随着季节的变化，我们常常会看到雾霾天气在逐渐升高。而最近，这个“高”值似乎达到了顶峰。那么，究竟什么是雾霾呢？它究竟是如何产生的呢？
雾霾，也被称为“灰霾”，是一种大气污染现象，主要由大量的细颗粒物（PM2.5、PM10等）、二氧化硫、氮氧化物和臭氧等物质组成。这些污染物在阳光的照射下会形成微小的气溶胶，分散到空气中，影响人们的呼吸系统。
雾霾的危害性非常大，它不仅会影响人们的健康，还会对人体产生一些不利的影响。例如，呼吸道疾病、心血管疾病、儿童的发育问题等等，这些都是长期接触雾霾天气可能会导致的身体健康问题。
为了应对雾霾天气，我们每个人都应该采取积极的措施来减少对空气污染的破坏。比如，我们可以选择少开车出行，尽量减少使用私家车；也可以多关注空气质量报告，了解自己的空气质量状况；还可以多参与户外活动，让身体在大自然中得到锻炼。
总之，面对雾霾这种严重的环境污染问题，我们都应该有意识地采取一些措施来保护我们的健康和环境。只有大家共同努力，才能让我们呼吸到更清新、更健康的空气。