在过去的某个时候，我遇到了一个非常让我头疼的问题——每次听到别人说“你不信我”时，我就忍不住想反驳他们。虽然这不算是真的，但这种反语确实能让人产生心理上的不适感。
但是，随着年龄的增长和经验的积累，我开始意识到，有时候，我们自己的语言和表情也可以影响我们的沟通效果。因此，我认为我们应该学会更好地理解对方、表达自己，并且用更积极的心态去面对和处理各种关系问题。
首先，我们要学会倾听。当我们听到别人说过不信任的话时，不要立即反驳或批评，而是要认真倾听他们的观点和感受。这样可以帮助我们了解对方的立场，从而找到共同点，从而建立更好的沟通。其次，我们要学会表达自己。我们应该用积极、主动的方式来与人交流，而不是一味地否定或者指责。同时，我们也应该注重自己的言行举止，以身作则，树立良好的形象。
当然，以上的方法并不是万能的，每个人都需要根据具体情况调整自己的做法。有时候，我们可能需要更多的勇气和决心，才能更好的表达自己。但是，重要的是我们要学会接受并利用好身边的人际关系，而不是过于纠结于别人的评价和感受。
总而言之，不要让别人的言论影响了我们的沟通效果，而是要用心去理解对方，用积极的态度来面对和处理各种关系问题。只有这样，我们才能建立更加健康、和谐的关系。