标题：亲爱的朋友们，我想告诉你们——
“自律”是自我控制、自主管理的重要方式。
“自律”是成功的基石，也是我们追求进步的动力。
首先，让我们看看为什么我们要坚持“自律”。
1. 道德责任：一个人如果不能按照道德标准行事，那么他将无法得到人们的认可和尊重。只有做到守规矩，才能成为一个有责任感的人，才能成为值得人们尊敬的领导者。
2. 自我提升：坚持自律可以提高我们的工作效率、改善工作态度、增强自我控制力等等，从而让我们在工作中更加出色。
3. 情感表达：保持良好的心态，让自己的情绪得到平衡，可以帮助我们更好地面对生活中的压力和挑战。这样，我们的感情也会变得更加丰富。
那么，如何养成“自律”的习惯呢？以下是一些建议：
1. 有计划地制定目标：这有助于我们更加明确自己想要达成的目标，并且可以在计划中找到成就感。
2. 设定小目标并努力实现它们：不要给自己太大压力，慢慢来，一步一步地去完成自己的目标。
3. 将自我约束融入日常生活：我们可以每天设定一个特定的时间段，为自己设定一些固定的任务和规则。
让我们一起，从现在开始，坚持自律。希望我们的生活变得更加美好！