标题：被网络污染，我们该如何保护自己？
随着互联网技术的飞速发展，人们的生活方式也逐渐发生了巨大的改变。如今，越来越多的人通过网络平台获取信息、交友、购物等，网络已成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，在这个看似无限制的数字世界里，我们也面临着一个问题——网络环境日益复杂，如何在这样的环境中保护自己成为了一个值得深思的问题。
首先，我们要警惕那些虚假信息的泛滥。网络上充斥着大量的负面言论和不实新闻，这无疑对我们的身心健康造成了极大的伤害。因此，我们应该提高自己的辨别能力，保持理性思考，不要盲目接受各种观点。
其次，我们要学会合理地使用网络资源。在社交媒体、论坛、博客等平台上发布的内容，往往含有不良的观念和行为。因此，在浏览网页时，我们要小心谨慎，避免点击不明链接或下载不安全的软件。
再次，我们要保护好个人隐私。在互联网上，个人信息是宝贵的，我们应该时刻保持警惕，不要随意泄露自己的身份信息和个人资料。
最后，我们要培养良好的网络习惯。例如，不沉迷于网络游戏、社交媒体等虚拟世界；不进行过度浏览和娱乐化阅读；不使用过于依赖性强的软件或服务等。
总的来说，保护自己在网络环境中的权益需要我们每一个人的共同努力。只有这样，才能在复杂多变的网络环境中，保持清醒的头脑，享受网络带来的便利与乐趣。