在我们的日常生活中，我们常常会遇到各种各样的难题和挑战，而这些困难往往来自于我们自身的不足和懒惰。但是，如果我们能够做到“除灵之期”，那么这些问题就会变得迎刃而解。
首先，我们需要了解自己。每个人都有自己的长处和短处，我们不需要过分自卑或者自大，而是应该认识到自己的优势和劣势，从而更好地规划和调整自己的生活。
其次，我们应该学会自我调节。有时候，我们会陷入一种过度焦虑的状态中，而这种状态会让我们失去对生活的掌控感。但是，如果我们能够学会自我调节，那么就会发现，生活中其实并没有那么复杂，我们只需要一点点的勇气和决心就能完成。
然后，我们要学会感恩和珍惜。生活中的每一个困难都是一次学习和成长的机会。我们应该以积极的心态去面对这些困难，而不要因为遇到问题就感到沮丧或愤怒，而是应该从中吸取教训，不断提高自己。
最后，我们要勇于尝试和创新。有时候，我们可能会觉得自己的想法是不切实际的，但是只要我们有勇气去尝试，那么就会发现生活中其实并没有那么难。我们需要学会从失败中汲取经验，然后继续前行。
总的来说，“除灵之期”并不是要让我们放弃解决问题的能力，而是要让我们能够更好地了解自己、学会自我调节、感恩和珍惜生活中的每一份经历。只有当我们能做到“除灵之期”，才能让我们的生活更加美好，也才能让我们更接近自己的目标和梦想。
记住，每一个困难和挑战都是一次学习和成长的机会，只要我们愿意去面对，就一定能够找到解决问题的方法。